海外製のボトルやタンブラーを見ていると、「20オンス（20oz）」という表記をよく目にしますよね。でも日本ではml（ミリリットル）が主流なので、「結局どれくらいの量なの？」「500mlと比べて多いの？少ないの？」と迷ってしまう方も多いはずです。
この記事では、20オンスをmlに換算した正確な数値から、500mlとの違い、実際の容量感、選ぶときの注意点までを、初心者の方にもわかりやすく丁寧に解説します。最後まで読むことで、オンス表記にもう迷わなくなります。
結論｜20オンスは約591ml。500mlより少し多い
まず結論からお伝えします。20オンス（液量オンス）は約591mlです。500mlペットボトルと比べると、およそ90mlほど多く、「少しだけ多め」という印象になります。
500mlだと少し足りないけれど、700mlや1Lだと多すぎると感じる方にとって、20オンスはとてもバランスの良い容量です。見た目はほぼ500mlサイズなのに、実際にはしっかり多めに入る、という点が人気の理由でもあります。
20オンスは何mlになる？まずは答えを確認
20オンスをmlに換算すると、正確には591.4mlです。ただし日常生活では小数点以下まで気にする必要はほとんどありません。そのため「20オンス＝約591ml」または「約600ml弱」と覚えておけば十分です。
特に海外製品ではオンス表記がそのまま使われていることが多く、日本向けにml換算が書かれていないケースもあります。そんなとき、この数値を知っているだけで安心して選べるようになります。
500mlペットボトルと比べたときの違い
500mlペットボトルと20オンス容器を比べると、サイズ感はとても近いです。ただし実際には20オンスの方が少し高さがあったり、太さがあったりすることが多く、その分だけ容量が増えています。
体感としては「500ml＋コップ半分弱」くらい。仕事中や外出中に飲む場合、500mlだと途中で足りなくなる人でも、20オンスなら最後まで安心して使えることが多いでしょう。
20オンスをmlに換算する方法｜オンスの基本知識
ここからは、20オンスをmlに換算する考え方や、オンスという単位の基本について解説します。仕組みを知っておくと、他のオンス表記も自分で判断できるようになります。
オンスからmlへの換算方法と覚え方
液体の容量を表すオンスは「液量オンス（fl oz）」と呼ばれ、1液量オンスは約29.57mlです。この数値を使って計算します。
20 × 29.57 ＝ 591.4ml
計算が苦手な方は、「オンス×30＝だいたいのml」と覚えるのがおすすめです。20オンスなら約600ml、16オンスなら約480ml、といった具合に大まかな容量がすぐにわかります。
液量オンスと重さオンスの違いに注意
オンスには実は2種類あります。ひとつは液体の体積を表す「液量オンス」、もうひとつは重さを表す「重量オンス」です。
飲み物やボトルに書かれているオンスは、ほぼ確実に液量オンスなので心配はいりません。ただし食品や粉類では重量オンスが使われることもあるため、用途によって意味が違うことは覚えておくと安心です。
20オンスの容量感はどれくらい？身近な容器で比較
数値だけではイメージしづらい方のために、身近な容器に置き換えて容量感を確認してみましょう。
500mlペットボトルと比べたサイズ感
一般的な500mlペットボトルと比べると、20オンス容器は見た目がとても似ています。ただし、ほんの少しだけ大きく作られていることが多く、その差が約90mlの違いになります。
持ったときの重さもそこまで変わらないため、「ちょっと多めに飲みたい」という人には使いやすいサイズです。バッグに入れても負担になりにくい点も魅力です。
マグカップ・水筒に置き換えたイメージ
一般的なマグカップは300〜350ml程度なので、20オンスはマグカップ約2杯分弱に相当します。また、小さめの水筒（350〜400ml）と比べると、約1.5本分ほどです。
このことから、20オンスは「1回分としては多め、1日分としては少なめ」という中間的な立ち位置の容量だといえます。
20オンス以外も知りたい｜オンスとmlの早見一覧
20オンス以外にも、海外製品ではさまざまなオンス表記が使われています。オンス表記は一見すると分かりにくく感じますが、よく使われるサイズはある程度決まっており、対応するmlを知っておくことで選択がぐっと楽になります。ここでは、特によく見かける代表的なオンスサイズを中心に整理しておきましょう。
16オンス・24オンス・32オンスは何ml？
海外製のボトルやタンブラーで頻繁に使われるオンス表記と、mlへの換算目安は次のとおりです。
- 16オンス：約473ml
- 20オンス：約591ml
- 24オンス：約710ml
- 32オンス：約946ml
このように並べてみると、16オンスは500mlより少し少なめ、24オンスは700ml前後、32オンスはほぼ1Lに近い容量だと分かります。16オンスは軽さ重視の方向け、32オンスは長時間の外出や運動向けなど、用途によって適したサイズが異なります。
よく使われるオンス表記と容量の目安
海外ではmlよりもオンスの方が感覚的に使いやすく、「16oz」「20oz」といった表記が日常的に使われています。そのため、日本で購入する場合もオンス表記のまま販売されていることが多く、ml換算が書かれていないケースも珍しくありません。
あらかじめオンスとmlの対応関係を知っておけば、見た目や数字に惑わされず、自分に合った容量を冷静に選べるようになります。特にオンライン購入では実物を確認できないため、この知識が大きな助けになります。
なぜ20オンスが多い？よく使われる理由を解説
20オンスという容量は、単なる偶然ではなく、「使いやすさ」と「汎用性」を重視した結果として定着してきました。多くの人の生活スタイルに合いやすい点が、長く選ばれている理由です。
海外製品で20オンスが定番な理由
アメリカを中心に、カフェのドリンクサイズや持ち歩き用ボトルとして20オンスは標準的な存在です。多すぎず少なすぎないため、仕事中や移動中でも扱いやすく、男女問わず選ばれやすいサイズとされています。
また、製造側にとっても汎用性が高く、多くのシーンに対応できるため、定番サイズとしてラインナップに組み込みやすいという背景もあります。
日常使いしやすい容量とされる背景
20オンスは、1回で飲み切らなくても無理がなく、それでいて500mlよりは余裕があるという絶妙なバランスの容量です。デスクワーク中、移動中、軽い運動時など、さまざまな場面で使いやすく、重さも負担になりにくい点が評価されています。
この「ちょうどよさ」が、多くの人に支持され、結果として定番サイズとして定着してきたのです。
20オンス表記はどんな場面で使われる？
20オンス表記は、特定のジャンルに限らず、日常生活から趣味・運動まで幅広い場面で使われています。具体的な使用シーンを見ていきましょう。
海外ボトル・タンブラー・水筒での使用例
保温・保冷タンブラーやマイボトルでは、20オンス表記がとても多く見られます。コーヒーやお茶、水など、日常的に飲む量としてちょうどよく、持ち運びと容量のバランスが取れています。
自宅用としても外出用としても使いやすいため、「迷ったら20オンス」を選ぶ人が多いのも特徴です。
スポーツ・アウトドア用品での活用シーン
スポーツやアウトドアでは、500mlだと途中で足りなくなりやすく、1Lだと重さが気になるという声がよくあります。その中間にあたる20オンスは、必要十分な水分量を確保しつつ、持ち運びやすさも両立できるサイズです。
ウォーキングやジム、軽めのハイキングなど、幅広い活動シーンで選ばれている理由は、このバランスの良さにあります。
オンス換算でよくある勘違いと注意点
オンス表記に慣れていないと、つい思い込みや感覚だけで判断してしまい、間違った理解をしてしまうことがあります。特に初めて海外製品を選ぶ方にとっては、よくある勘違いを事前に知っておくことで、失敗や後悔を防ぐことができます。
20オンス＝600mlと思ってしまう誤解
20オンスは「だいたい600mlくらい」と覚えられることが多いですが、正確には約591mlです。わずかな差に感じるかもしれませんが、複数回使ったり、容量が重要な場面では積み重なって影響することもあります。
日常使いでは大きな問題にならないことがほとんどですが、計量が必要な場合や、容量ギリぎりで使いたいときには、この差を意識しておくと安心です。「約600ml弱」という認識で覚えておくと、実用面でも混乱しにくくなります。
オンスとグラムを混同しないためのポイント
mlは体積を表す単位で、gは重さを表す単位です。水の場合はほぼ同じ数値になるため混同されやすいですが、飲み物の種類によって重さは変わります。
たとえば糖分の多い飲料や牛乳などは、水よりも重くなります。そのため「オンス＝グラム」と考えてしまうと、実際の重さや持ち運び時の感覚にズレが生じることがあります。この違いを理解しておくことで、容量表示をより正確に読み取れるようになります。
20オンス容器を選ぶときのチェックポイント
実際に20オンス表記の容器を選ぶ際には、容量の数字だけでなく、使い方や構造にも目を向けることが大切です。いくつかのポイントを確認するだけで、使い勝手が大きく変わります。
表記容量と実際に入る量の違い
フタや飲み口の構造、内部の形状によって、満水時の容量と実際に飲み物として使える量が異なることがあります。特に飲み口が狭いタイプや、内部に段差がある容器では、表記より少なく感じる場合もあります。
そのため、表記容量はあくまで目安として考え、「実際にどれくらい使えそうか」という視点で選ぶことが大切です。レビューや使用写真を参考にするのも一つの方法です。
氷やフタを考慮した容量の考え方
氷を入れて使う場合、飲み物として入る量は想像以上に減ります。20オンス容器でも、氷を多めに入れると実質500ml前後になることは珍しくありません。
冷たい飲み物を長時間楽しみたい方は、氷の量を前提にサイズを選ぶと失敗しにくくなります。「氷を入れるなら少し大きめを選ぶ」という考え方もおすすめです。
20オンスが向いている人・向いていない人
ここまでの内容を踏まえて、20オンスがどんな人に合うのか、逆に合わないケースはどんな場合かを整理してみましょう。
20オンスがおすすめな人の特徴
500mlだと少し物足りないと感じる方、外出先で何度も飲み物を補充したくない方、容量と持ち運びやすさのバランスを重視したい方には、20オンスはとてもおすすめです。
日常使いから軽い運動まで幅広く対応できるため、「迷ったら20オンス」を選んで失敗しにくいサイズともいえます。
別サイズを検討したほうがよいケース
一方で、荷物をできるだけ軽くしたい方や、短時間の外出やデスク周りだけで使う場合は、16オンスなどの小さめサイズの方が扱いやすいこともあります。
また、長時間の屋外活動や大量の水分補給が必要な場合には、24オンスや32オンスといった大きめサイズを検討するのも一つの選択肢です。
まとめ｜20オンスは約591ml。容量感を知れば迷わない
20オンスは約591mlで、500mlより少し多い容量です。「500ml＋少し」という感覚で覚えておくと、ボトルやタンブラー選びがぐっと楽になります。
オンス表記に迷ったときは、今回の内容を思い出し、自分の使い方や生活スタイルに合った容量を基準に選んでみてください。
